Paslaugos
Individuali psichoterapija
(gyvai ir online)
Kaina – 70 Eur (55 min.)
Individuali psichoterapija skirta žmonėms, kurie yra pasiruošę išjudėti iš netenkinančios būsenos, situacijos, santykių, kurie patiria sunkiai suvokiamas emocijas ar išgyvena stiprius gyvenimo pokyčius.
Terapijoje per dialogą, terapinį santykį ir gyvą patyrimą tyrinėjame tai, kas vyksta jūsų santykiuose, emocijose, kūne ir kasdienybėje. Tai, ką bandėte suprasti protu, kviečiu ne tik pamatyti aiškiau, bet ir patirti gyvai. Kai tai tampa matoma, atsiranda daugiau sąmoningumo, pasirinkimo laisvės ir galimybė kurti pokytį sava kryptimi.
Koncentruotas terapinis procesas
(gyvai ir online)
Kaina – 70 Eur (55 min), 90 Eur (75 min.)
Koncentruotas terapinis procesas skirtas žmonėms, kurie šiuo metu susiduria su konkrečia situacija, sunkumu ar gyvenimo pokyčiu ir ieško daugiau aiškumo, vidinės atramos bei erdvės geriau suprasti, kas vyksta. Tai gali būti: santykių krizė, skyrybos, netektis, darbo ar karjeros pokyčiai, svarbus sprendimas, vidinis konfliktas ar pasikartojantis sunkumas, prie kurio vis sugrįžtate.
Per 7–10 susitikimų koncentruojamės į jūsų pasirinktą temą ar situaciją. Kryptingas judėjimas, aktyvus dialogas, kvietimas ne tik įsisąmoninti, o ir pamatyti situaciją vis nauja perspektyva, atrasti pasenusius ir išbandyti naujus elgesio modelius. Dalinuosi praktikomis, refleksijos užduotimis ir rekomendacijomis, kurios padeda tai, kas atrandama terapijoje, perkelti į kasdienį gyvenimą.
Patyriminės paskaitos
- Iš anksto susiderinta tema yra paruošiamas pranešimas, kurį sudaro koncentruota teorinė medžiaga (psichoedukacija), praktiniai užsiėmimai (individualiai ar grupėje) skirti integruoti ir įsisąmoninti žinias, rekomendacijos, šaltinių nuorodos, norintiems toliau gilinti žinias.
- Populiariausios temos:
- Perdegimo prevencija
- Atsparumas darbe ir gyvenime
- Emocijų stabilumas – misija įmanoma
- Vidiniai ir išoriniai resursai
Atsiliepimai
Klientų atsiliepimai apie mūsų terapinę kelionę
Vilma
„Noriu padėkoti, pasidžiaugti ir rekomenduoti terapiją su Renata. Kai man buvo labai sunkus periodas gyvenime su daug pabaigų ir iššūkių, intuityviai, kaip sielos vedlę pasirinkau Renatą. Nuo pirmos sesijos jaučiausi, kad esu išgirsta, suprasta ir priimta. Per pokalbius, praktikas ir susitikimą su savo baimėmis, įsitikinimais, praeitimi aš jutau, kaip kinta mano vidus, auga pasitikėjimas savimi ir Renatos dėka aš išdrįsau pradėti ilgai atidėliotus projektus. Svarbiausia, kad terapijoje aš atradau kitokį santykį su savimi ir išmokau atpažinti ir brėžti ribas su kitais. Esu labai dėkinga.”